СНІДАНОК · 18 ХВШакшука з овочами430 ккал · 26 г білка
ПЕРСОНАЛЬНЕ МЕНЮ НА КОЖЕН ДЕНЬ
Відкрий застосунок.
Відкрий застосунок.
Одразу знай, що готувати й скільки їсти.
Щоденний раціон під вашу ціль, калорійність, уподобання та ритм життя — з точними порціями, рецептами й готовим списком покупок.
✓ Персональні порції
✓ Новий план щодня
✓ Скасування будь-коли
Доброго ранку, АнноВаш план готовий
1,850ккал
130g Білки62g Жири184g Вуглеводи
ОБІД · 20 ХВСалат із куркою та грушею570 ккал · 42 г білка
−4,2 кгдо вашої цілі
Список на 7 днівготовий одним натисканням
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Три кроки. Жодних щоденних сумнівів.
Система розраховує, адаптує та організовує харчування саме під одну людину.
Розкажіть про свою ціль
Вага, активність, харчові вподобання, алергії та бажаний результат.
Отримайте точні порції
Калорії, БЖВ і кількість продуктів підлаштовуються під вашу денну норму.
Готуйте без здогадок
Відкрийте план на сьогодні, приготуйте страву та позначте її як з’їдену.
СТВОРЕНО ДЛЯ РЕАЛЬНОГО ЖИТТЯ
Більше, ніж рецепти.
Більше, ніж рецепти.
Щоденна система харчування.
01
Автоматичний перерахунок
Якщо ви з’їли щось додаткове, решта дня автоматично підлаштується.
02
Заміна будь-якої страви
Замініть страву, не виходячи за денну норму калорій і БЖВ.
03
Розумний список покупок
Усі інгредієнти об’єднані та впорядковані на день або тиждень.
04
Зрозумілий прогрес
Відстежуйте страви, вагу та регулярність без перевантажених графіків.
ЖИВЕ ДЕМО ПРОДУКТУ
Спробуйте справжній сценарій.
Заповніть коротку анкету або відкрийте готовий демоакаунт.
3 ДНІ БЕЗКОШТОВНО
Ваш перший персональний день буде готовий менш ніж за дві хвилини.
Не типовий PDF-план. Кожна страва та порція адаптуються під ціль і денну калорійність людини.